感情知能の5つの領域

SA

自己認識（SA）

感情が生まれたときに気づき、それが考え、行動、判断にどう影響するかを理解する傾向です。自分の強み、限界、価値観を明確に捉えています。...

SR

自己調整（SR）

感情や衝動に振り回され過ぎずに対応する傾向です。重圧の下でも落ち着きを保ち、考えてから行動し、状況の変化に柔軟に向き合います。...

MO

動機づけ（MO）

お金や地位だけでなく、自分の内側の目標が原動力になる傾向です。達成すること自体を大切にし、挫折しても前向きさを保ち、意味のある仕事に力を注ぎます。...

EM

共感（EM）

自分の感覚を失わずに、相手の気持ちや立場を理解する傾向です。感情の手がかりを捉え、信頼やつながりを育む応答をします。...

SS

社会的スキル（SS）

人間関係を整え、周囲によい影響を与え、協力のつながりを作る傾向です。集団の動きに対応し、チームの力を引き出します。...